! Soignez-vous        ! Sich pflegen         
tle móvil 691910799
Avinguda de la Malva-Rosa 92 pt 1

Tu Centro de Masajes       

Blog

INICIACION A ZAZEN

Publicado el 20 Ee enero Ee 2017 a las 7:35

 

En nuestra sala abrimos a partir de hoy la práctica de la

Meditación Zen.

 

Todo el mundo me pregunta : ¿para que sirve? ¿que beneficios vamos a obtener?.......

 

Yo les contesto que no sirve, que es una práctica y que no buscamos obtener beneficios,

 

Estamos acostumbrados, por la sociedad actual, a que todo tenga un fin, una meta, un beneficio y si no sirve para

nada, pues no lo hacemos.

 

¿Que podemos esperar del silencio?, ¿de una postura inmóvil?, ¿de la concentración en la respiración?

 

A veces cuando buscamos algo con ansiedad no lo encontramos y solo cuando dejas de buscarlo te topas con el

de frente.

 

Esto es algo que a todos nos ha pasado alguna vez. Y es que el deseo te ciega.

 

Tenemos prisa (no se porque) ansiedad de ser mejores, saber mas, etc. Sin embargo hay infinitas cosas que hacer

y aprender y nunca, nunca vamos a conseguir hacerlas todas y saberlo todo. Entonces, ¿ porque nos empeñamos

y nos esforzamos tanto en conseguir y conseguir? y mientras tanto se pasa la vida, sin conciencia de ella, porque

estamos muy ocupados en buscar, aprender,...

 

El cerebro profundo es mas sabio que el frontal y mucho mas capaz. ¿Como conectamos con el ?. Pues dejándole

estar tranquilo, sin que el cerebro frontal ocupe todo nuestro ser, y vaciándonos de deseos para que puedan entrar

nuevas experiencias y nuevas sensaciones que la naturaleza nos brinda en cada instante. Pues esto es lo que

conseguimos cuando nos sentamos en zazen sin hacer nada, sin metas,sin deseos, en silencio (la única forma

que yo conozco en la que podemos callar al cerebro frontal ). Gracias a eso podemos conocernos a nosotros mismos,

vernos, sentirnos, y observarnos, porque no hacemos nada de nada. Para dejarnos en paz y disfrutar de nosotros

mismos, necesitamos abandonar la persecución de beneficios.

Categorías: MEDITACION - MEDITATION